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Hallo Leute, ich habe folgende Mail vom ASV erhalten, die ich sehr gerne an alle weiterleite:
wir führen von Mitte Mai bis zum Volkstriathlon Mitte Juli ein 8-wöchiges Triathlonfortgeschrittenenprojekt durch. Es sind 3 Trainingstage in der Woche, Mittwoch, 19:00 Uhr Funktionstraining, Freitag, 18:00 Uhr Schwimmen und Laufen im Wechsel und Sonntag, 10:00 Uhr Radfahren.
Keine Angst vor dem Namen „Fortgeschritten“ - die Anforderungen sind beim Schwimmen eine Geschwindigkeit von 3:00-3:15 Min/100m. Radfahren: hier ist die Mindestanforderung 25km/h auf die Distanz von 10km. Laufen: Mindestanforderung 6:00-7:00 Min/km auch auf längere Distanz (5-10km). Das ist alles zu schaffen - wir wollen damit nur die kompletten Anfänger draußen halten.
Die Teilnahmegebühr beträgt 79€.
Hier wäre der Flyer vom letzten Jahr: https://www.fit-n-fun.de/upload/meine_bilder/2018/Flyer_Jeder-kann-Triathlon-2018.pdf
Es wäre super, wenn wir von Euch ein paar Teilnehmer bekommen könnten. Es sind noch ca. 10 Plätze frei. Meldungen bitte an mich unter hannaundbernd@dr-rossberg.de.
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